[...] dokładnie %-)) b- 180gram t- 80gram w- 500gram kcal- około 3400 Powiem tak ogień w choy, nabicie jest miazga jutro bd wg mnie jeszcze lepiej bo dzis zalało wodą, ale, żyły są na ramionach, barkach, klacie, kapturach i brzuchu, nigdy tak nie było, pomijając fakt tego że wyglądam jak góvvno to dzisaj jest całkiem fajnie fotki jakieś mam ale [...]
[...] Od 16 poszedłem na całość wpadło pewnie drugie tyle węgli ile było planowane i wtedy dopiero poczułem się pełny, zarówno w brzuchu jak i w mięśniach. Mega pompa naszła, żyły wyszły, nawet na skośnych brzucha, czułem stan eufori. Waga wskazała aż 90kg, dziś po przebudzeniu cały zregenerowany, wypoczęty, wyspany, waga już tylko 88,4kg a po [...]
[...] (może i ból) w ten sposób szybko spalisz sadełko i awój brzuch bedzie taki jak dawniej pamiętaj jesli przy świetle dziennym widac wzorki na twoim brzuchu to jest dobry jeśli szpary miedzy mięśniami są grubości palca jest bardzo dobry a jeśli wygląda jakby był wyżeźbiony w granicie i widać na nim żyły przy napinaniu to jest fantastyczny ! Beast
"jak dla mnie to barki bym robił po wiecej powtórzeń tak w granicach 16-20," niby czemu? Jest to sprawa indywidualna Plan mysle ze ujdzie ale z poprawkami, splitt 2 razy w tyg, mi przyniosl efekty Ci nie musi ; wszystko da sie znalesc wystarcza checi [...]
odzyskaj mi wszystkie dane(wraz ze zdjeciami dupek) po tym jak w dysku cos strzelilo to pokaze wystarczy jak powiem ze na czole i brzuchu mialem wystajace zyly? EDIT: albo poczekaj do nastepnych wakacji, bo teraz to ja nie mam z czego wycinac... Zmieniony przez - 60thplace w dniu 2010-06-16 18:31:35
[...] nie powinien pić alkoholu, ale kiedy już twoja gospodarka hormonalna powróci do stanu sprzed dopingu pij do obiadu lampkę czerwonego wina - oprócz trawienia oczyści trochę żyły z cholesterolu, którym jest także testosteron. Głowa do góry, to że źle zacząłeś nie znaczy, że nie możesz zbudować przerażająco wielkiej sylwetki. If my woman w`d [...]
[...] on na drugi dzień jak napnął bicek nie miała tak twardego jak ja troche miekki a ja miałem.Nawet teraz po miesiącu gdy nie ćwicze mam twardy jak skała.. Ale nie mam tej żyły a kumpel ma:(..Mam tylko taką leka na lewym ale to jest nic chciałbym taką fajną na prawym:).. Może zrobić trening siłowy:D:D z dużymi cieżarami może wybije..Albo czy [...]
faftaq a co powiesz na to że na cycach dalej mialem sadlo i brzuchu(tu mniej) a inne partie wysuszone ;D lipa bo na gorze klaty żyły a na dole tluszcz ze zlapac mozna.
dobra przyznam sie wam ze chodzi o mnie,problem jest dosc skomplikowany,sterydow czy amfy nigdy nie bralem,wlasciwie nawet supli nie biore,ok przejdzmy do sedna,niewielu z was zrozumie zapewnie,otoz pare miesiecy temu skontaktowalem sie z pewnym"uzdrowicielem", i mu powiedzialem zeby mi pomogl na slaby poped,brak zainteresowania sexem i [...]
tak dokładnie ta, no ja sie wycinałem teraz, i dosyć zeszło, więc w sumie możliwe, żyły bardzo widoczne juz na klatce, brzuchu, na udach juz też widać, gdzie miałem zawsze zalane dosyć. Pozwolę sobię pokazać foto masa/redukacja. http://i40.tinypic.com/r9pp3l.jpg